En résumé
La paralysie du sommeil est impressionnante mais naturelle.
Votre cerveau est éveillé avant votre corps, et les sensations étranges qui en découlent ne sont que des illusions transitoires.
La prochaine fois que cela vous arrive, respirez, restez calme… et rappelez-vous : ce n’est pas un fantôme, juste votre cerveau entre deux mondes.
Et parfois, savoir que tout s’explique… suffit à retrouver le sommeil. 
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