Établir des limites claires (7/12)
Pour se protéger, elle envisage de mettre en place des limites claires dans ses interactions futures, même professionnelles. Le guide suggère que maintenir des limites est essentiel pour éviter de se retrouver piégée dans des dynamiques nuisibles. Elle décide de rester ferme dans sa décision de ne pas retourner à la gare.
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Se reconstruire après l'épreuve (8/12)
En réfléchissant à cette expérience, elle se rend compte de l'importance de se reconstruire après une rencontre qui a ébranlé sa confiance. Le guide recommande de travailler sur l'estime de soi et de redécouvrir ses aspirations pour éviter de retomber dans des schémas destructeurs. Elle se promet de prendre soin d'elle et de ses besoins avant tout.
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Partager pour trouver du soutien (9/12)
Elle se souvient également que renouer avec ses proches peut être une source de soutien inestimable. Elle décide de partager son expérience avec ses amis et sa famille pour obtenir des conseils et du réconfort. Le guide souligne que maintenir des relations saines est crucial pour se sentir épanouie et entourée.
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