Sans cela, vos jambes s'affineront rapidement et vos muscles s'atrophieront. Après 60 ans, veillez à l'intégrer à votre alimentation.

J'ai toujours été un homme fort – charpentier de métier. Mes bras et mes jambes sont mes outils. Sans eux, je ne suis rien. Mais il y a quelques années, j'ai commencé à ressentir quelque chose d'étrange. Mes fidèles « outils » me trahissaient.

Mes jambes étaient lourdes comme du plomb. Mes genoux étaient faibles, épuisés. Soulever un sac de ciment que je lançais d'une seule main ? C'était déjà difficile ! Mes muscles commençaient à s'atrophier et j'avais l'impression de me transformer en un vieillard fragile.

C'était terrifiant. Les médecins haussaient simplement les épaules : « C'est une question d'âge, Viktor Ivanovitch. C'est la sarcopénie. Prenez vos vitamines, bougez plus. » Mais à quoi bon des vitamines si mes jambes peuvent à peine me soutenir ?! Je sentais que ce n'était pas qu'une question d'âge. Il se passait quelque chose de plus profond.

J'ai commencé à creuser – j'ai parlé à d'anciens athlètes, j'ai lu des articles scientifiques et je me suis demandé : que mangeaient nos grands-parents qui coupaient encore du bois à 80 ans ?

Et puis j'ai trouvé la solution.

J'ai découvert un produit que nous avons tous injustement oublié. Aujourd'hui, je vais vous parler de ma découverte personnelle. J'ai découvert ce produit par hasard, mais il m'a permis de retrouver de la force dans les jambes, de reconstruire mes muscles et de me sentir dix ans plus jeune.

Sans lui, mes jambes auraient lâché depuis longtemps.

Préparez-vous à une surprise : ce n'est pas ce que vous croyez…

Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.