Peut-on vraiment prévenir les anévrismes ?
Bonne nouvelle : il est possible de réduire les risques . Voici quelques habitudes simples, mais utiles :
- Maintenir une pression artérielle stable.
- Adopter une alimentation équilibrée : limiter le sel, les graisses, privilégier les fruits et légumes.
- Arrêter de fumer.
- Pratiquer une activité physique régulière : même 30 minutes de marche par jour sont bénéfiques.
- Faire des bilans de santé réguliers , notamment après 50 ans ou en présence de facteurs de risque.
Écouter son corps et agir dès les premiers signes, c’est déjà prendre soin de sa santé.
