Notre programme express pour des ongles résistants
Adoptez ces 4 habitudes simples pour des résultats visibles en quelques semaines :
- Variez votre assiette avec des aliments riches en silicium (concombre, avoine) et protéines.
- Protégez vos mains avec des gants en coton pour les tâches ménagères – votre future vous remerciera !
- Appliquez un sérum réparateur à base de jojoba chaque soir.
- En cas de carence avérée, un supplément nutritionnel peut être utile (sur conseil d’un professionnel).
Prenez ce signal comme une invitation à vous chouchouter. Vos ongles – et votre santé globale – n’en seront que plus éclatants !
