MASSEZ DE L’HUILE SUR LA PLANTE DES PIEDS Une femme a écrit que son grand-père est décédé à 87 ans sans souffrir de douleurs dorsales, articulaires, de maux de tête ni de perte de dents, car un ami âgé, alors qu’il vivait à Calcutta, lui avait conseillé de se masser la plante des pieds avec de l’huile avant de se coucher. C’est le meilleur remède pour la santé et le bien-être physique. ✓ Un étudiant m’a dit :

 Les bienfaits rapportés par ceux qui pratiquent ce rituel

 1. Un sommeil plus profond

L’huile chaude appliquée sous les pieds calme le système nerveux et favorise la détente.

 2. Réduction des douleurs articulaires et musculaires

Les massages réguliers améliorent la circulation sanguine et soulagent les tensions.

 3. Soutien du système immunitaire

En améliorant la circulation lymphatique, le corps élimine mieux les toxines.

 4. Peau plus douce et hydratée

Les talons secs et fissurés disparaissent souvent après une semaine de pratique.

 5. Relaxation mentale

Les pieds sont liés au stress accumulé ; les masser apaise l’esprit avant le sommeil.

Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.