Vous l’ignorez peut-être, mais les tomates ont également des bienfaits sur le bien-être émotionnel. Grâce à leur teneur en antioxydants et en micronutriments, elles contribuent à réduire le stress oxydatif, associé à une diminution du risque de dépression et d’anxiété. Bien qu’elles ne soient pas miraculeuses, elles peuvent s’intégrer à une alimentation favorisant la santé mentale et émotionnelle.
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