L’importance de manger des tomates : un aliment simple aux grands bienfaits

Acide folique : essentiel aux cellules et très bénéfique pendant la grossesse.Grâce à cette composition, les tomates deviennent un allié naturel pour renforcer nos défenses, améliorer notre peau et garder notre corps en bonne santé.

 

Pouvoir antioxydant : le secret du lycopène.

L’un des composants les plus étudiés des tomates est le lycopène, un antioxydant qui leur donne leur couleur rouge caractéristique. Le lycopène est capable de neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire et de diverses maladies chroniques.

Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.