Quand s’alerter ?
Hypertension modérée : ≥ 140/90 mmHg
Tension trop basse : ≤ 90/60 mmHg
Un seul relevé ne suffit pas : on observe la tendance sur plusieurs jours.
Pourquoi la tension augmente avec l’âge ?
Les artères deviennent moins souples
Le cœur force davantage pour pomper
La régulation naturelle est moins efficace
Après 60 ans, une tension un peu plus élevée est souvent tolérée si aucun autre facteur de risque n’est présent.
5 gestes simples pour protéger sa tension
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