Points clés à retenir de l’image
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La fibromyalgie est multifactorielle et touche plusieurs systèmes simultanément.
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La variété des symptômes explique la difficulté diagnostique et l’errance possible.
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L’objectif n’est pas de tout “faire disparaître”, mais de réduire l’intensité et d’améliorer la qualité de vie par une approche combinée.
Limites de l’infographie (ce qu’elle ne dit pas explicitement)
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Le diagnostic repose sur un ensemble de critères cliniques (douleurs diffuses ≥3 mois, points douloureux, score de sévérité), après exclusion d’autres causes.
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La prise en charge est pluridisciplinaire : information/éducation, activité physique graduée (aérobie + renforcement doux), hygiène du sommeil, gestion du stress (relaxation, TCC, mindfulness), et parfois médicaments ciblant la modulation de la douleur centrale (p. ex. certains antidépresseurs/SNRI ou anti-neuropathiques).
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Les opiacés sont en général peu indiqués dans la fibromyalgie.
Quand consulter
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Si vous reconnaissez plusieurs de ces symptômes depuis des semaines/mois, s’ils altèrent vos activités, ou en cas de douleurs thoraciques nouvelles/intenses (à évaluer en urgence pour écarter une cause cardiaque).
Cette analyse décrit le contenu de l’image et fournit un contexte général. Elle ne remplace pas un avis médical personnalisé. Si vous le souhaitez, je peux vous proposer un mini-plan d’auto-prise en charge sur une semaine, adapté à votre niveau actuel de douleur et de fatigue.
