Traitement : comment calmer et soigner une talalgie ?
Lorsque l’on souffre de douleurs au niveau du talon, il est important de mettre son pied au repos et d’éviter de marcher pieds nus ou avec des chaussures inadaptées (trop hautes, par exemple). On peut également appliquer du froid sur la zone douloureuse, deux fois par jour pendant dix à quinze minutes.
Afin de soulager la douleur et s’il n’y a pas de contre-indication, l’Assurance Maladie conseille de prendre du paracétamol (type Doliprane ou Dafalgan). Sinon, elle conseille de privilégier les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène. Vérifiez également qu’il n’y ait pas de contre-indications. Il faudra consulter votre médecin si :
La douleur au talon persiste malgré la prise de médicaments
La douleur est soudaine, violente et apparaît suite à un traumatisme
Vous ne pouvez plus poser le talon par terre
Vous présentez d’autres symptômes tels que de la fièvre ou des douleurs abdominales
Votre talon est gonflé et rouge
Vous souffrez d’une maladie chronique (diabète, ostéoporose…) en plus de la talalgie plantaire
Une fois l’origine de la talalgie découverte, votre médecin adaptera le traitement. Cela va de la mise au repos du pied avec possible port d’appareils orthopédiques en passant par des séances de kinésithérapie ou encore l’application locale de soins anti-inflammatoires. Selon l’évolution de la talalgie plantaire, une intervention chirurgicale peut être prévue.
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