Circulation sanguine : ces aliments à manger tous les jours pour éviter les caillots sanguins

Ouadie Rhabbouron

L'ail (6/14)

Il contient plusieurs substances anticoagulantes.

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Le piment (7/14)

Il dilate les vaisseaux sanguins et permet une meilleure circulation. Attention toutefois aux brûlures d'estomac !

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Le saumon (8/14)

Riche en oméga 3, les poissons gras (dont le saumon, la sardine, le maquereau...) favorisent la fluidité du sang.

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Les noisettes (9/14)

Tout comme les noix et les amandes, elles contiennent des oméga 3 aux vertus protectrices pour les vaisseaux sanguins.

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