Le nettoyage du côlon et la lutte contre la constipation sont essentiels pour maintenir une bonne santé digestive. Une boisson naturelle, facile à préparer à la maison, peut aider à purifier le côlon et à soulager la constipation. Voici une recette efficace pour une boisson qui vous aidera à nettoyer votre côlon et à améliorer votre confort digestif.
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Ingrédients
1 verre d’eau tiède (environ 250 ml)
2 cuillères à soupe de jus de citron frais
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme (facultatif)
Bienfaits des Ingrédients
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